WinterFit 

Auf dieser Seite findest du die aktuellsten Informationen zum neuen WinterFit-Angebot in der Turnhalle Ursenbach. Es ist für alle Interessierten offen und richtet sich in erster Linie an die Einwohner*innen der Gemeinde Ursenbach und Vereinsmitglieder (TVU).

Trainingsangebot

Zeitraum: November (ab 12.11.22) bis Februar

Konkrete Trainingsdaten: 12.11.22 / 19.11.22 / 26.11.22 / 3.12.22 / 10.12.22 / 17.12.22 / 7.1.23 / 14.1.23 / 21.1.23 / 28.1.23 / 11.2.23 / 18.2.23 / 25.2.23. Wichtig: Kein Training am 4.2.23 (Turnervorstellungen).

Wo: Turnhalle Ursenbach

Wann: Samstag, 10.00 - 11.30 Uhr

Kosten: Für Vereinsmitglieder (TVU) und Einwohner*innen der Gemeinde Ursenbach kostenlos. Für weitere Personen: 5 CHF pro Trainingseinheit*.

*(Bezahlung bar vor Ort oder per Twint an Sandra Flückiger 079 548 51 72)

Anmeldung: Bei Interesse am Angebot gerne eine Nachricht an Ursula Flückiger, 077 477 75 43. Angemeldete Personen haben bei Platzmangel Vorrang. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahme ist flexibel und ungebunden möglich.

Was ist WinterFit Training? 

 
Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, welches die individuelle Anpassung an das Leistungsniveau jedes Teilnehmenden ermöglicht. Die Trainingslektionen sind für Personen jeden Fitnessgrades, die eine Abwechslung suchen und ihre eigene Fitness mit simplen und dennoch wirksamen Übungen verbessern wollen, konzipiert.
 
Ob «Einfach», «Mittel» oder «Anspruchsvoll», mit Winterfit Training ist für jedes Aktivitätsniveau das Richtige vorhanden. Die Kombination von Kraft, Koordination und Beweglichkeit verleiht Winterfit Training einen frischen und ganzheitlichen Charakter, der überzeugt.
 
Die 90-Minuten-Lektion besteht aus einem Aufwärmen, einem Kraft- und Koordinationscircuit (45 Minuten) und einem Beweglichkeitscircuit.
 
Weitere Informationen zum Angebot finden sich auf der Seite des Schweizerischen Turnverbandes unter www.winterfit.info. 
 

Wieso WinterFit? 

Winterfit Training ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention. Das Angebot ist ein Pilotprojekt, welches durch die Zusammenarbeit mit der Gemeinde Ursenbach entstanden ist. 

Kontakt 

  • Verantwortung WinterFit: Sandra Flückiger, sandra.flueckiger@tvursenbach.ch, 079 548 51 72
  • Hauptleiter*innen: Ursula Flückiger (077 477 75 43) und Eva Flückiger