Frauenriege
Training
Tag: Montag
Zeit: 20:10 - 22:00
Ort: Ursenbach, Turnhalle
Kontakte
Zaugg Trudi
-
E-Mail Verein
Frauenriege
Zielpublikum
Frauen die sich gerne sportlich betätigen,
und nicht an Wettkämpfen mitmachen wollen
Unsere Schwerpunkte
Ausdauer
z.B. Walking, Wandern
Kraft
stärkt Muskulatur, Bessere Körperhaltung
Beweglichkeit
Unterteilt in Dehnfähigkeit und Gelenkigkeit
Koordinative Fähigkeiten
Reagieren, Balancieren, Rytmisieren, Orientieren, Differenzieren
Gymnastik
mit verschiedenen Handgeräten
Spiele + Spielformen
Ballspiele, Reaktion, Konzentration
Kameradschaft fördern
mit Reisen, Wandern, Minigolf, Petanque, Baden, Velofahren, Trottinet, Maibummel usw…
Sind sie neugierig und interessiert?
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!